Kolejny przepis na wspaniałe i mocno orzeźwiające Smoothie.
Ta wersja jest z mrożonymi truskawkami, jednak jeżeli nie lubisz swojego Smoothie na zimno użyj świeżych i baaaardzo słodkich truskawek. Pamiętaj my tu nie używamy cukru, no chyba że miodu od wielkiego dzwonu ;)
Pijąc uważajcie aby wam nie odmroziło mózgu :)
Wiec do dzieła robimy Smoothie.
Składniki: (na około 330ml)
- 10-15 mrożonych lub świeżych truskawek. + 1 do dekoracji
- 1 duże kiwi
- 8 łyżek jogurtu naturalnego (około 100g)
- 2 łyżeczki wiórków kokosowych
Wykonanie:
- Truskawki, obrane i pokrojone kiwi* wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę.
- Dodajemy jogurt i łyżeczkę wiórków kokosowych i znów miksujemy przez około 15 sekund.
- Przelewamy do szklanki, dekorujemy łyżeczką wiórków kokosowych, truskawką i plastrem kiwi.
* Zostaw sobie plasterek kiwi do dekoracji
Mmmmmmmmniam!!
Smacznego!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz