środa, 19 marca 2014

Smoothie z mrożonych truskawek i kiwi

Kolejny przepis na wspaniałe i mocno orzeźwiające Smoothie.
Ta wersja jest z mrożonymi truskawkami, jednak jeżeli nie lubisz swojego Smoothie na zimno użyj świeżych i baaaardzo słodkich truskawek. Pamiętaj my tu nie używamy cukru, no chyba że miodu od wielkiego dzwonu ;)

Pijąc uważajcie aby wam nie odmroziło mózgu :)

Wiec do dzieła robimy Smoothie.







Składniki: (na około 330ml)
  • 10-15 mrożonych lub świeżych truskawek. + 1 do dekoracji
  • 1 duże kiwi
  • 8 łyżek jogurtu naturalnego (około 100g)
  • 2 łyżeczki wiórków kokosowych


Wykonanie:
  1. Truskawki, obrane i pokrojone kiwi* wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę.
  2. Dodajemy jogurt i łyżeczkę wiórków kokosowych i znów miksujemy przez około 15 sekund.
  3. Przelewamy do szklanki, dekorujemy łyżeczką wiórków kokosowych, truskawką i plastrem kiwi.
* Zostaw sobie plasterek kiwi do dekoracji

Mmmmmmmmniam!!

Smacznego!!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz