środa, 21 maja 2014

Smoothie truskawka-banan-morele

Jak już spróbowaliście któryś z moich przepisów na Smoothie to wiecie, że jest to coś pysznego, sycącego i dającego kopa na cały dzień.
Dziś dosyć klasyczne połączenia truskawki i banana z dodatkiem moreli.
Proste a PYCHA!!

No to zmiksujmy sobie Smoothie!!




Składniki: (na około 320ml)


  • 10-15 truskawek
  • 1 średni banan
  • 4 morele z czego jedna pokrojona w paski i odłożona do dekoracji
  • 8 płaskich łyżeczek jogurtu (110g)
  • 2-3 kostki lodu


Wykonanie:


  1. Jeżeli używasz lodu zmiel go na drobno i odstaw na bok.
  2. Do blendera włożyć owoce (zostaw trochę do dekoracji) i zmiksować na mus.
  3. Dodać jogurt i ponownie blendować.
  4. Jeżeli używasz lodu dodaj go teraz i wymieszaj całość łyżką.
  5. Przelej całość do szklanki i udekoruj morelami oraz owocami.
  6. Gotowe

Smacznego!!


Podoba ci się przepis?
A może już go wypróbowałaś/eś?
Daj mi znać co o nim sądzisz!!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz